Kuvaus
Tarjoamme terveyskoulutusta esimerkiksi seuraavilta osa-alueilta:
Metsä ja liikunta, Forest Health: Hyödynnämme paljon kansainvälisissä tutkimuksissakin tehokkaaksi havaittuja metsäliikunnan tai metsämeditaation erittäin positiivisia terveysvaikutuksia, joita tutkitaan koko ajan tiiviisti eri maissa.
Ravinto: Ravitsemuksen ja ravinteiden perusteiden ymmärtäminen. Miten ravinto tukee ja edistää terveyttä. Miten optimoin ravitsemukseni, jolloin voin oikeasti paljon paremmin
Sauna: Saunatutkimuksen, uusien saunaperinteiden, sekä hyvien saunakäytäntöjen avulla kohti parempaa terveyttä. Tähän liitämme myös kylmäkokemuksen monet terveysvaikutukset itse kokien ja teoreettisesti. Tähän osallistuminen ei edellytä avantouintia. Kylmäkokemuksen vaikutukset voi saada myös muuten
