Description
Vadelmalmanlehti on tunnettu naistenyrttinä. Vadelmanlehdellä on kohdun terveyttä tukevia ominaisuuksia muun muassa kuukautisvaivoissa, loppuraskauden aikana ja synnytyksestä palautumisessa. Vadelmanlehdellä on myös rauhoittavia vaikutuksia, joten se sopii hyvin lievittämään jännitystä, rauhoittamaan vatsaa sekä iltateeksi. Vadelmanlehti sisältää monia antioksidantteja, C-vitamiinia ja kivennäisaineita.
Voit hauduttaa vadelmanlehtiä yrttiteeksi sellaisenaan tai yhdistettynä muiden yrttien kanssa. Yrttitee valmistetaan lisäämällä siivilään 1 tl teeaineksia yhtä kupillista (2dl) kohti ja kaatamalla päälle kuumaa vettä. Hauduta teetä 10-15 min. Teen voit nauttia sellaisenaan tai lisätä hieman hunajaa makeutta antamaan.
Anna luonnon omien superfoodien helliä itseäsi ja ystävääsi!
